Termine / Ausbildungen

HumanoFIT® Reiter & Wirbelsäule Workshop

Optimiere Deine Reiterhaltung und Deine Wirbelsäulengesundheit!
Der Reiter – Die Wirbelsäule

Die Wirbelsäule ist das zentrale Knochenorgan des Rumpfes und spielt eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit und Stabilität. Besonders beim Reiten wird die Wirbelsäule stark beansprucht. Unser spezialisierter Workshop "HumanoFIT® Reiter & Wirbelsäule" zielt darauf ab, die Wirbelsäule, das Becken und den Brustkorb zu mobilisieren und zu stabilisieren – perfekt zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Reitern.

Ziele des Seminars

- Ein grundlegendes Verständnis für die Funktion und Gesundheit des Rumpfes zu erlangen
- Einfache Übungen für den Alltag zu erlernen
- Spezielle Übungen zur Verbesserung der Reithaltung zu entdecken
 

Seminarinhalte

- Anatomie: Grundlegendes Wissen über den Aufbau von Becken und Wirbelsäule
- Selbsttests: Einfache Tests zur Überprüfung der eigenen Beweglichkeit und Stabilität
- Übungen: Spezielle Mobilisations- und Stabilitätsübungen für die Wirbelsäule sowie abgestimmte Übungen für Reiter

Verhältnis Theorie:Praxis

30:70

Seminarinformationen

Datum

21. September 2024

Uhrzeit

9 – 17 Uhr

Max. Teilnehmeranzahl

12 Personen

Kosten

€ 155,- pro Person

Referent

Werner Degen

Nutzt diese Gelegenheit, Eure Reitfähigkeiten zu verbessern und gleichzeitig etwas für Eure Gesundheit zu tun. Meldet Euch jetzt an und sichert Euch einen der begrenzten Plätze!

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Seminaranmeldung

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